quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

COMO SE SENTIR EM PAZ EM UM INÍCIO DE ANO ESTRESSANTE

Postado por Juliana às 06:57 0 comentários Links para esta postagem
Ioga

Começo do ano é sempre uma época estressante, pois existe um pressão de se fazer no ano que se inicia tudo o que não foi feito no ano anterior. Além da preocupação com as contas feitas no final do ano.
Com isso, tive a ideia de trazer dicar de como relaxar em meio a essa turbulência de calor e agitação.

Keep calm e leia as dicas!


1. Caminhe
A melhor forma de combater o estresse é caminhar, independente de onde esteja. Mesmo se você tiver apenas 5 minutinhos para espairecer, levante-se e dê um passeio rápido opara organizar os pensamentos, melhorar a circulação sanguínea e liberar um pouco de endorfina.

2. Medite
Apenas 5 minutos de meditação irá diminuir suas batidas do coração e pressão sanguínea e relaxar seus músculos. Para começar, encontre um lugar tranquilo para sentar e tente limpar sua mente de qualquer pensamento. Então foque em alguma coisa - sua respiração, uma imagem na sua mente ou repita um mantra. Continua pensando em problemas? Procure por uma aplicativo com sons de meditação, como o Deep Relax.

3. Tome algum chá
Chá verde descafeinado é uma opção de calmante graças à L-teanina, um aminoácido que promove o relaxamento. Evita versões cafeinadas de chá, pois podem piorar o estresse.

4. Respire profundamente 
Tem apenas 1 minuto? Pare o que você estiver fazendo, feche os olhos, e foque em como você inspira e expira.

5. Faça uma lista de afazeres
Percorrer uma longa lista de prazos de entrega na sua mente e a pior coisa para você se sentir sobrecarregado. Em vez disso, escolha as três tarefas mais importantes e anote-as. Trabalhe em uma de cada vez e veja como você está se saindo. Se você tem algum tempo sobrando, escreva mais algumas e trabalhe nelas.

6. Leia algo trash
Tá bom, não precisa ser necessariamente trash. Leia qualquer tipo de ficção que irá tirar sua mente do presente e fazê-la entrar em um universo diferente. Ás vezes, alguma distração é tudo o que você precisa.

7. Passe um tempo com seu bichinho
Um estudo feito na Univesidade de Buffalo mostrou que passar um tempo com animais de estimação em períodos de estresse diminui a pressão sanguínea. Então fique perto do seu amigo e passe um tempo com ele. Não tem um bichinho? Com certeza conhece um local que tenha. Um abrigo, talvez.

8. Acenda uma vela com aroma de lavanda
Acenda uma vela de lavanda antes de ir para a cama para relaxar e limpar sua mente. Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Miami mapearam a atividade cerebral com um aparelho EEG, e descobriram que os cérebros que eram submetidos à aromaterapia mostraram ondas cerebrais associadas com sonolência. Apresentaram também menores níveis de depressão e melhora no humor.

9. Coma chocolate
Quando você está estressado você está com baixo nível de serotonina, uma substância cerebral que controla a sensação de tranquilidade. Comidas doces, como chocolate e sorvete, elevam o nível de serotonina, tornando o corpo mais relaxado. Mas não é para encher o estômago de doces! Uma barra pequena de 25g a 30g de chocolate meio amargo já é o suficiente!

10. Escute música
Um estudo feito em 2010 por pesquisadores da Universidade de Maryland mostrou que pessoas que escutam suas músicas favoritas têm uma melhor circulação como resultado. Os seus vasos sanguíneos se abrem mais - diminuindo as batidas do coração, abaixando a pressão sanguínea, relaxando os músculos e criando uma total sensação de relaxamento.
Um importante aviso: não importa o quanto você ama uma música, não coloque ela para repetir! Os doutores afirmaram que escutar a uma mesma música várias vezes irá diminuir os efeitos de relaxamento.





TONY MOLY TINT - REVIEW

Postado por Juliana às 05:50 0 comentários Links para esta postagem
O review hoje vai ser sobre esse gloss-batom da Tony Moly, que na verdade não tem a textura de nenhum desses dois! É como se fosse um pigmento líquido que dá uma cor fantástica aos lábios, além da duração ser surpreendente! 

Aqui está uma imagem dele. A tampa tem o formato de uma cabeça de gatinho:


Na imagem não dá pra ver muito bem porque a tampa é escura. 

O modo de aplicar é bastante fácil. Uma pequena quantidade já dá uma pigmentação forte aos lábios. Então se você quiser algo mais discreto, economize. Se não, arrase! 

Aqui está a foto dele nós lábios: 


Com uma quantidade maior é possível deixar a cor um pouco mais forte/escura.

Minha opinião pessoal: Esse produto é maravilhoso! É daqueles que você tem que manter sempre na bolsa! Uma única opinião negativa sobre ele é que por ter uma cor muito forte, se ele cair na pele só com bastante sabão você consegue tirá-lo. Mas também é um lado positivo, porque demonstra a longa duração que ele tem nos lábios. 
Mais que aprovado! 

Para comprar acesse a Gushi Store! Disponível em duas cores: Red Apple e Orange Chacha 
Http://gushistore.loja2.com.br

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

SARDAS!

Postado por Juliana às 17:34 0 comentários Links para esta postagem
Sardas podem ser bastante charmosas, mas muitas das sardentinhas se sentem desconfortáveis por considerarem elas um tipo de defeito na pele. Eu confesso que me sentia estranha por possuir essas pintinhas, principalmente porque não é muito comum ver pessoas com sardas e porque sempre alguém comentava sobre isso, chegando até a me chamar de ferrugem. Já tentei usar produtos clareadores de pele, mas felizmente não consegui eliminar essas marquinhas! Hoje vejo que as sardinhas tem sua beleza e nem tento esconder mais!
Mas existem ocasiões em que a gente está afim de variar um pouco e apresentar o rosto um pouco mais limpo. Então decidi mostrar pra vocês, sardentinhas, modos de se maquiar, de modo que esconda, ou não, suas sardas. 



Suavizando as sardas

Se você quer uniformizar um pouco mais a pele, mas sem eliminar totalmente a aparência das sardas, a melhor alternativa são os bb creams menos espessos, como o BB Cream Good Afternoon Apple Cinnamon Tea, o BB Cream Good Afternoon Honey Black Tea e o BB Cream Good Afternoon Rose Lemon Tea, todos da Skinfood. Além de deixar sua pele aparentemente mais bonita, ele vai tratá-la de verdade, hidratando-a e protegendo-a do sol graças ao FPS20.


Escondendo as sardas

Se você deseja disfarçar totalmente a aparência das sardas, a melhor opção é o Missha Perfect Cover Blemish BB Cream. Além de ser eficiente na cobertura das sardas, ele é eficaz sobre qualquer tipo de mancha, como virtiligo, marca de espinhas, couperose e marcas de idade. Além de possuir FPS42, que é o principal pra quem quer se ver longe das sardas, pois o sol é o responsável por reforças essas manchas.



Então é só, meninas. O importante é sentir-se bem da forma que se bem entende! Só não podemos deixar de cuidar da pele, tendo ela sardinhas ou não! Abraço!




sexta-feira, 13 de setembro de 2013

5 TRUQUES DE MAQUIAGEM QUE VOCÊ PRECISA SABER

Postado por Juliana às 11:40 0 comentários Links para esta postagem


A primeira matéria do blog é dedicado principalmente a quem não tem muita familiaridade com makeups e tem medo de arriscar na hora de ficar mais bonita.
Saber se maquiar bem pode ser considerado uma arte porque envolve habilidade e criatividade, por isso é importante, antes de fazer do seu rosto uma tela, se atentar às técnicas de iluminação, textura e pintura, muitíssimo importantes tanto em um quadro quanto em um rosto.

Os 5 truques:

1 - Aplique corretamente o rímel
A melhor forma de ampliar o tamanho dos seus cílios não é passando várias e várias camadas de rímel, mas sim dedicar a aplicação na raíz até chegar às pontas, de forma que crie profundidade no olhar, com as raízes escuras e as pontas suaves, não grudadas umas nas outras.


2 - Suavizando o lápis
Os lápis batons costumam ser secos, o que não permite uma boa cobertura nos lábios. Uma boa dica na hora da aplicação do lápis é umedecê-lo em um lip balm antes de passá-lo. Já para amaciar o delineador, segure a ponta entre os dedos para aquecê-lo e terá um resultado similar.


3 - Truque do pontilhado
Pontilhado é uma técnica usada por artistas que consiste em aplicação de pequenos pontos espalhados em vez de sólidas aplicações, criando um acabamento mais natural. Essa técnica pode ser usada com a base ou com o blush, pontilhando-o desde as maçãs do rosto até perto do couro cabeludo.

4 - Tire a oleosidade com gel, não com o pó
A camada de pó é uma alternativa na hora de diminuir a oleosidade da pele, mas não é a melhor opção, porque depois de um tempo o efeito opaco diminui e sua pele pode parecer oleosa nas fotos. A melhor forma de garantir uma boa pele por um período maior de tempo é finalizando com um gel matificante na zona T e debaixo dos olhos.

5 - Aplique batom com os dedos
A melhor forma de garantir um bom contorno, valorizando as curvas do lábio superior, é aplicando o batom com o dedo médio. Coloque um pouco no dedo e aplique no centro do lábio, movendo o batom para os cantos da boca.

Outro dia irei postar mais truques de maquiagem, mas por enquanto é só! Continue praticando com suas makeups,  porque toda técnica se adquire com a prática. Logo você se considerará uma expert. Um abraço!

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

APRESENTAÇÃO

Postado por Juliana às 09:49 0 comentários Links para esta postagem

A Gushi Store, com o objetivo a valorização da beleza feminina através de seus produtos (aceitando toda a diversidade de beleza), feitos de modo a agradar tanto pela qualidade, quanto pelo design, e de forma a representar a personalidade das consumidoras, decidiu reinaugurar o antigo blog, dando outro significado a esse espaço. Aqui serão apresentados dicas criativas, truques de beleza, imagens inspiracionais e o que mais transmitir a leveza, a beleza e o frescor das nossas clientes e inspirá-las cada vez mais a continuar buscando a beleza que às vezes se esconde, mas que pode ser encontrada em todas as coisas.

Um grande abraço à todas,
Juliana Facre
 

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